«Когда спорт входит в привычку, город становится здоровее, энергичнее и счастливее»

О том, как за последние годы изменился спрос на фитнес-услуги, какие тренировочные направления становятся более востребованными, в чем «СпортТаун» видит потенциал для роста, сложно ли сегодня найти квалифицированного тренера, почему Тольятти можно смело назвать городом спорта, – об этом и о многом другом «ПН» подробно расспросил управляющего сетью фитнес-клубов «СпортТаун» Максима Пархоменко.

– Максим, «СпортТаун» работает на рынке более 12 лет. Как вы оцениваете эволюцию спроса на фитнес-услуги за это время? Чего сегодня хочет клиент в отличие, например, от посетителя пятилетней давности?

– За время работы «СпортТауна» в Тольятти мы можем смело сказать: люди стали заниматься спортом активнее. И да, в этом есть и наша заслуга. Мы верим, что спорт – это не про «надо», а про «хочется». Поэтому делаем все, чтобы он становился привычкой, а не подвигом. Массовые мероприятия, открытые тренировки, атмосфера – мы стараемся, чтобы как можно больше людей влюбились в движение.

И знаете, это работает. За последнее время в стенах клуба открылись небольшие студии единоборств, появились беговые клубы. И у каждого есть свой отклик. Люди приходят, остаются, возвращаются. Значит, мы движемся в правильном направлении. Конечно, основа основ – тренажерный зал. Это база, которая всегда в топе. Но есть то, что греет особенно. Это сайкл.

Помните, как все начиналось? Приходили единицы, многие смотрели вопросительно: «Крутить педали под музыку? Серьезно?» А сейчас – дефицит мест на тренировках, к хорошему тренеру не пробиться. Почему? Потому что это формат, который реально работает. Сайкл – это жиросжигание, драйв, энергия на весь день. И люди это чувствуют.

Мы гордимся, что когда-то не побоялись сделать ставку на неформатные направления. И еще больше гордимся тем, что вы это оценили. Тольятти – спортивный город. Мы это видим каждый день.

– Как распределяется аудитория ваших клубов: какой процент составляют любители тренажерного зала, а какой – посетители групповых программ? В каком направлении вы видите потенциал для роста?

– Тренажерный зал, функционалка, групповые программы – все, что нужно для системных и осознанных занятий. Мы за то, чтобы у человека был выбор, но база остается базой. И здесь, кстати, есть интересный момент, который мы видим по Комсомольскому району. Там у нас сложилась своя экосистема: студий для персональных и мини-групповых занятий стало больше. И это дало эффект – люди активнее пошли на групповые форматы. Им комфортнее, уютнее, появился выбор.
Но если смотреть на город в целом – запрос все равно смещен в сторону персонального тренинга и тренажерного зала. Люди хотят внимания, индивидуального подхода, хотят работать над собой точечно.

– Как вы оцениваете кадровую ситуацию в отрасли? Сложно ли сегодня найти квалифицированного тренера?

– Сегодня дефицит кадров ощущается практически во всех сферах, и фитнес-индустрия не исключение. Проблемы начинаются уже на входе: непросто найти приветливых и внимательных сотрудников на ресепшен, в отдел продаж. Но самая острая точка – тренерский состав.
В тренажерный зал еще приходят увлеченные любители спорта. А вот с групповыми программами ситуация куда сложнее: найти востребованного, харизматичного и профессионального инструктора, который готов вести группу, – задача не из легких. Мало кто понимает, что вести групповую тренировку сложнее, чем заниматься с индивидуальным клиентом. Это работа голосом, постоянный контакт с залом, умение держать внимание, следить за техникой сразу у нескольких человек и при этом самому выкладываться на все сто.

При этом в обществе до сих пор живет стереотип: «групповые программы – так, попрыгать под музыку, ничего серьезного». На деле же это отдельная профессия, требующая серьезной подготовки, знаний анатомии, методики и умения работать с группой. Осваивать ее готовы далеко не все – проще пойти в классический тренажерный зал, где ты отвечаешь только за себя и своего подопечного.

Так что хороший тренер по групповым программам сегодня – настоящая находка. И если вы встретили такого – знайте: за его легкостью на площадке стоят годы обучения и огромный труд.

– А как «СпортТаун» мотивирует лучших специалистов оставаться в команде?

– Наш секрет прост: мы создаем условия, в которых хочется оставаться. И специалисты отвечают нам взаимностью. Мы исходим из простого факта: тренер проводит в зале времени больше, чем где бы то ни было. Часто – больше, чем дома. И если это пространство не становится для него родным, если здесь неуютно, холодно или просто «не его» – долго такой сотрудник не задержится. Поэтому мы сознательно строим не просто рабочие места, а атмосферу.

Для нас важно, чтобы каждый инструктор чувствовал себя частью большой команды. Чтобы ему хотелось приходить, общаться, творить, расти. Чтобы зал стал тем самым местом, где комфортно проводить дни, где поддерживают коллеги и где есть ощущение дома. И это работает. Именно поэтому в «СпортТауне» остаются надолго.

– «СпортТаун» известен своими масштабными городскими проектами. Какие летние мероприятия, уже ставшие визитной карточкой города, вы планируете провести в этом сезоне? Планируете ли расширять географию проектов, например, выходить с крупными стартами за пределы города, а может, страны?

– Наша география остается локальной, и у этого есть простое объяснение: мы хотим развивать спорт именно здесь, в своем городе. Там, где живем, работаем и воспитываем своих детей. И особенно приятно, что этот подход разделяют крупные игроки.
Взять хотя бы компанию «БомбБар». Когда встал вопрос, где проводить собственный фестиваль, вариантов было много: Сочи, Москва, другие города. Но выбор пал на Тольятти. Именно здесь родился «БомбБарфест». Мы тогда выступили партнерами и своими глазами видели, как город может объединять, заряжать и давать энергию для роста.

Проект оказался больше, чем просто мероприятие. Он стал точкой сбора для всего фитнес-сообщества. Местом, где спорт превращается в праздник, а профессионалы и любители дышат одним воздухом. В этом году фестиваль вернется. И, судя по тому, как он набирает обороты, с еще большим размахом.
Так что да, мы можем смело говорить: Тольятти – город спорта. Не потому, что так хочется сказать. А потому, что здесь рождаются проекты, которые растут и объединяют тысячи людей.

– На ваш взгляд, что собой представляет тольяттинец с клубной картой «СпортТауна»?

– Мы в «СпортТауне» все чаще ловим себя на мысли, что люди перестали спрашивать: «Ты занимаешься?». Теперь вопрос звучит иначе: «А где ты занимаешься?» И это, пожалуй, главный показатель того, что спорт действительно стал частью повседневности.

Сегодня человек с клубной картой – не тот, кто привязан к одному залу и одному виду тренировок. Это тот, кто живет в движении. Сегодня он идет на сайкл, завтра пробует падл, послезавтра – в бассейн. И это нормально. Это не метания, а осознанный выбор. Потому что спорт перестал быть обязанностью – он стал удовольствием, образом жизни, способом общения.

Мы видим это и в своей стратегии. Чем больше в городе качественных, разных, интересных форматов – тем выше общий интерес. Возникает тот самый «сарафан», когда друзья зовут друзей не просто «потренироваться», а именно «сходить в «СпортТаун» на крутую тренировку». Это уже про сообщество, про атмосферу, про привычку проводить время с пользой и кайфом.

И мы рады, что становимся частью этой культуры. Потому что, когда спорт входит в привычку, город становится здоровее, энергичнее и счастливее.

– Мы видим всплеск интереса к занятиям весной: люди готовятся к лету. Как правильно войти в тренировочный режим после зимы, чтобы не получить травму и сохранить мотивацию надолго?

– Каждую весну мы наблюдаем один и тот же всплеск: люди вспоминают, что через пару месяцев пляжный сезон, и бросаются в спорт с отчаянным «успеть за месяц». И каждый раз приходится мягко, но честно объяснять: чудес не бывает.

Никакой безопасной таблетки для экстренного преображения не существует. Организм не умеет перестраиваться за две недели. Поэтому наш главный совет звучит парадоксально, но честно: готовиться к лету нужно… с лета. Прошлого. Или начинать прямо сейчас, чтобы через год быть в отличной форме без стресса и вреда для здоровья.

Но это не значит, что весной нет смысла начинать. Еще как есть! Просто не надо ждать мгновенных превращений. Лучше сфокусироваться на том, что действительно работает, – на привычках.

Сейчас в клубе идет мужской марафон, и мы как раз учим участников главному: не рекордам, а системе. Даем рекомендации по питанию, рассказываем, что исключить, а что сделать постоянным спутником жизни. Потому что спорт – это не про подвиг раз в год, а про ритм, который встраивается в повседневность.
И здесь важно понимать: поддерживать форму – не значит пропадать в зале сутками. Достаточно двух-трех силовых тренировок в неделю, чтобы сохранять мышечный тонус. А остальное время можно проводить с кайфом: с семьей, с друзьями, в городе, где для активного отдыха есть все.

В Тольятти, кстати, с этим полный порядок. Легкоатлетический манеж, отличный бассейн, парки, набережные. Мест, чтобы двигаться в удовольствие, – хоть отбавляй. Главное – начать и не бросать.

– Питание – 80 % успеха, говорят многие тренеры. В «СпортТауне» есть практика составления индивидуальных рационов или консультаций с нутрициологами? Или вы оставляете это на откуп самому клиенту?

– Каждый наш специалист дает рекомендации по питанию, режиму, образу жизни. Но это не просто «советы по делу». Это часть системы, в которой тренер становится для человека проводником.

И знаете что интересно? Уровень знаний у многих клиентов сегодня очень высокий. Люди читают, смотрят, разбираются. Иногда могут дать фору начинающим тренерам. Но знания – это только половина дела.

Главное – не пропускать. Не срываться. Не бросать, когда пропадает запал. И вот здесь начинается настоящая работа тренера. Не как инструктора, а как мотиватора. Как человека, который вдохновляет прийти снова, когда лень. Который мягко напомнит про сон, когда клиент не высыпается. Который спросит: «Как ты себя чувствуешь?», а не только «Сколько подходов сделал?»

Мы ищем именно таких. Потому что тренер – это не про железо. Это про человеческое тепло, веру в другого и умение зажигать. А упражнениям научиться можно. Вдохновению – не всегда.

– Прогноз по рынку: как вы думаете, сохранится ли тренд на здоровый образ жизни в ближайшие три-пять лет или нас ждет спад интереса к фитнесу?

– Если смотреть вперед, я уверен: тренд на здоровый образ жизни будет набирать обороты. И мы сейчас находимся в самом начале этого пути. Лет через пять–десять в каждой семье найдется не одна пара кроссовок, а несколько: для бега, для тенниса, для зала. И это будет не дань моде, а естественная потребность.

Потому что спорт – это уже не только про «кубики на животе» или килограммы на весах. Это про здоровье в широком смысле. И в первую очередь – про здоровье психическое. Мы живем в эпоху бесконечного потока информации, тревог, переживаний. Голова забита так, что порой не продохнуть. И единственный рабочий, проверенный способ вернуть себя в норму, сбросить этот груз – двигательная активность.

Это не просто теория. Мы видим это по нашим гостям: люди приходят взвинченные, уставшие, с грузом рабочих проблем, а уходят – легкие, с улыбкой, другими глазами. Спорт лечит. И речь не о мышцах.

Поэтому мое пожелание всем нам – быть здоровыми, активными и счастливыми. Не когда-нибудь потом, не с понедельника, а прямо сейчас.
Кстати, о понедельнике. Ждать его можно только в одном случае – если вы ждете свежий номер любимой газеты. А тренировку начните сегодня. Без отговорок, без подготовки, без «взвешусь с понедельника».

Просто сделайте шаг. Тело скажет спасибо. И голова – тоже.